„Um über Sex zu sprechen, muss man über mehr als nur Sex sprechen; man muss über all die Dinge reden, die es schwierig machen – Scham, Verlangen, Unsicherheit, Identität.“ – Ester Perel
Sexualität ist eine komplexe Form der Kommunikation, die tief in kulturellen, emotionalen und sozialen Kontexten verwurzelt ist. Der berühmte Satz von Paul Watzlawick „Man kann nicht nicht kommunizieren“ gilt beim Sex erst recht. Sexualität ist eine „Sprache“, durch die Partner_innen ihre Gefühle, Wünsche, Machtverhältnisse, Zuneigung und Bindung ausdrücken.
Gleichzeitig hängt guter, erfüllter Sex maßgeblich davon ab, wie gut und offen die Partner_innen über Sex reden können, über Bedürfnisse, Fantasien, Wünsche und Begierden. Darüber hinaus wird in gelungenen Beziehungen auch über Sex „verhandelt“, konsenzueller Sex funktioniert nur über das offene Gespräch.
In diesem Workshop beschäftigen wir uns zunächst mit den Grundlagen der Kommunikation und den wichtigsten Kommunikationstechniken wie z.B. aktivem Zuhören, Spiegeln, nonverbaler Kommunikation. Darüber hinaus diskutieren wir über die Besonderheiten sexueller Kommunikation. Gehen auf Konsens in Form des “Wheel of Consens” (Betty Marten) ein. Und möchten Euch dabei helfen, offen über sexuelle Wünsche und Fantasien zu reden und gute, gelungene Verhandlungen mit Euren Partner_innen über Sex zu führen.
· Was ist Konsens beim Sex?
· Was unterscheidet begeisterte Zustimmung von einem bloßen Ja-sagen.
· Wie gestalte ich eine Verhandlung über meine sexuellen Wünsche, und wie komme ich als Paar oder Gruppe hier zu einem guten Ergebnis?
· Wie respektiere ich die Grenzen meines Gegenübers und schaffe es trotzdem, gemeinsam Neuland zu entdecken?
· Wie kann ich in der Kommunikation über und beim Sex gut auf mich selbst und mein Gegenüber achten?
· Was brauche ich, um vertrauen zu fassen, und wie gestalte ich eine vertrauensvolle Atmosphäre?
Datum: wird noch bekannt gegeben
Ort: wird noch bekannt gebeben
Kosten: für den zweitägigen Workshop mit Steph Janis und Ralf betragen die Seminarkosten nach Selbsteinschätzung 350 € – 450 € pro Person, inkl. Getränke und Snacks